Meditasyon Zararlı Olabilir Mi?
Pandeminin yarattığı stres ve belirsizlikle meditasyon pratiklerine olan yönelimimiz arttı. Şu soru akla gelebiliyor: Bu kadim uygulama, anksiyete…
Browsing Tag
depresyon
3 posts
Depresyonun Belirtileri Nelerdir?
Depresyonun belirtileri nelerdir? konusuna başlamadan önce size biraz depresyon hakkında bilgi vermek ve kendi yaşadığım süreçten de bahsetmek…
Yoga ve Depresyon
Son dönemdeki araştırmalar ile yoganın hem beden hem de akıl sağlığına ne kadar iyi geldiğini daha rahat gözlemleyebiliyoruz.…
