Önce detoks suyu nedir?
Detoks suyu, taze meyve, sebze veya bitkilerin lezzetleri ile tatlandırılmış sudur. Tadını sevdiğiniz meyve, sebze ve bitkilerin herhangi bir kombinasyonunu kullanarak bir çok farklı şekilde detoks suyu yapabilirsiniz.
Meyve suyu ya da diğer hazır içecekler gibi yüksek şeker ihtiva etmediğinden rahatlıkla tüketilebilir.
Detoks suyunun muhtemel faydaları:
Kilo kaybı.
Toksin giderimi /detoks.
Vücudun pH’ını dengeleme.
Daha iyi bir sindirim sistemi.
Bağışıklık sisteminin güçlenmesi.
Daha yüksek bir mood.
Daha yüksek enerji seviyesi.
Daha güzel bir cilt.
Başlıkta “Muhtemel” faydaları dedik çünkü aslında bütün bu faydalar suyun kendi mucizesi olabilir. Ama yine de suyu tek başına içmekte zorlananlar, gazlı içecek yerine alternatif arayanlar, ağzını tatlandırmak isteyenler için detoks suyu harika ve sağlıklı bir seçenek!
Detoks suyu nasıl yapılır?
Her detoks suyu tarifi için hazırlık adımları hemen hemen aynıdır:
Malzemeleri bir sürahinin veya meyve demlik şişesinin içine koyun. Hangi malzemeden ne kadar koyacağınız tamamen size kalmış ama tavsiyemiz küçük miktarlarla denemeye başlayın çünkü bazı bileşenlerin tadı bayabilir.
Sürahiyi içme suyuyla doldurun. Kullanmadan önce 1 saat buzdolabında beklesin, malzemelerin tadı birbirine iyice karışsın.
Lezzeti kaybetmeye başlamadan önce boşalan kabı 2-3 kez tekrar suyla doldurabilirsiniz.
Lezzeti onaylanmış efsane kombinasyonlar:
Limon+ Ananas + Hindistan Cevizi Suyu – Evet biraz fazla otantik kabul ediyoruz ama olur da bu malzemeler evde denk gelirse bir deneyin!
Ahududu + Biberiye – Yaşasın antioksidan ve antivirüs birlikteliği <3
Böğürtlen + Portakal -Resmen bahar kokuyor…
Çilek + Nane – Ferahlatma garantili.
Salatalık + Limon – Detoks suyu modasını başlatan ikili!
Nane + Greyfurt – Greyfurt yiyemiyorsanız içiniz.
Karpuz + Fesleğen – Kızgın kumlardan serin sulara.
Yabanmersini + Limon – Marketlerdeki fahiş yabanmersini fiyatlara aldanmayın. Geçen annem geldiğinde sokakta satan abiden 10 kg aldı sonra da kuruttu. Manavınızda ya da sokak köşelerinde tezgah açanlarda olabilir.
Mango + Zencefil – İşte bu aşk!
Salatalık + Nane + limon – salatalık & limon aşkına nane heyecanı.
Çilek + Limon – Basitliği ile beni hep cezbeder.
Yabanmersini + Armut – Ucuza yabanmersini bulanlar için bir tık elitlik arttırıyoruz.
Elma + Limon + tarçın Çubukları – Bu kombinasyonu yapıyorsam Tarkan açık hava konserlerine başlamış ve yaz bitmiştir:(
Kivi + Çilek + Salatalık -Fresh overloaded.
Portakal + Limon Meyvesuyu ile şekerlenmek istemiyorum diyenlere.
Biberiye + Nane + Fesleğen – Bitkilerin gücü adına!
Ahududu + Limon + Nane – En minnoşların birlikteliği.
Eğer sizin denediğiniz başka tarifler varsa lütfen yorum olarak bırakın, paylaşalım <3
Sevgiler.
