Meditasyon Zararlı Olabilir Mi?
Pandeminin yarattığı stres ve belirsizlikle meditasyon pratiklerine olan yönelimimiz arttı. Şu soru akla gelebiliyor: Bu kadim uygulama, anksiyete…
Browsing Category
Meditasyon
7 posts
En Sevdiğimiz Meditasyon Uygulamaları
Evde kaldığımız bugünler kendimizle de kalabilmemize vesile oldu. Instagram gibi platformalarda canlı meditasyon buluşmaları, zoom üzerinden dersler derken…
Nefes Meditasyonu
Nefes, bizi hayata bağlayan ve yaşamımızın devamlılığını sağlayan şeydir. Aynı zamanda nefes en güçlü detoks tekniklerinden biridir. Nefes…
Meditasyon Müziği
Meditasyon, birçok kültürde ve dinde uygulanan manevi bir arınma tekniğidir. Özünde konsantrasyona dayalı bir ritüeldir ve bilinci etkileyen…
Günlük Meditasyon
Bilimsel bir zihni dinlendirme tekniği olan meditasyon aynı zamanda derinlemesine bir şifa yöntemidir. Günlük Meditasyon yapma alışkanlığını eğer…
Yatarak Meditasyon Nasıl Yapılır?
Yatarak Meditasyon Nasıl Yapılır? ve bunun için en ideal duruş nasıldır size anlatmadan önce biraz meditasyon nedir bahsetmek…
MEDİTASYON FAYDALI MI : 12 BİLİMSEL GERÇEK
Meditasyon, zihninizi eğitmek için düşüncelerinizi odaklamayı ve yönlendirmeyi öğreten bir alıştırmadır.Merak ettim derseniz buyrun buradan. Günümüzde daha fazla…
