Bitkiler Koku Alır mı?
Anne kanalından gelen bitki merakı pandemi günlerinde depreşti. Metis Bilim serisinden “Bitkilerin Bildikleri” isimli kitabı okuyorum. İtiraf vakti;…
Meditasyon Zararlı Olabilir Mi?
Pandeminin yarattığı stres ve belirsizlikle meditasyon pratiklerine olan yönelimimiz arttı. Şu soru akla gelebiliyor: Bu kadim uygulama, anksiyete…
Ardıç Kuşu: Bugün Hava Parçalı Bulutlu.
Geçenlerde Netlix’ de yeni başlayan belgesel : “Connected” ı izliyordum. İlk bölüm ardıç kuşu hakkındaydı. 20 senelik bir…
Mevsimlerden Dehidrasyon: Basit Önlemler
Sıcak havaların, plaj keyfinin, yaz mevsiminin yanında getirdiği tehlike; dehidrasyon. Dehidrasyon vücut sıvılarının normalden çok tükenmesi anlamına geliyor.…
Nefes Egzersizleri: Sağlımıza Etkileri Ne?
Gün geçtikçe nefes, nefes egzersizleri hakkında daha çok kitap ve araştırma görüyoruz. Sosyal medyada canlı yayınlar, iyileşme hikayeleri,…
Psikoloji Dersleri Almak İçin 7 İyi Neden
Hayatla ilgili bir soru listesi söz konusu olduğunda, sorulan soruların çoğu insan aklının nasıl çalıştığı ile ilgilidir. Psikoloji…
Yoga Hakkında Merak Ettiklerimiz
Neymiş bu yoga arkadaş? Herkesin bir fikri var. Peki duyduklarımız doğru mu yanlış mı? Kafası maymun ya da…
4000 Yıllık Tibet Sarımsak Kürü
Sarımsak çok eski zamanlardan beri bilinmekte ve tedavi amaçlı kullanılmaktadır. Kur’an-ı Kerim’de geçen gıdalardan biridir. Bileşiminde antibiyotik etkili…
Her Güne Sığan 9 Yoga Hareketi
Yogadan faydalanmak için ellerinizin üstünde durmanıza gerek yok. Bir stüdyoya gitmeye vaktiniz olmayabilir, zamanınız kısıtlı olabilir. Bu yazıda…
Bağış Ekonomisi ve Yoga
Önce paylaşım ekonomisi ile başladık. Sonra Patreon’ u gündelik hayatta daha çok duyar olduk. Son olarak da Zeynep…
