Mevsimlerden Dehidrasyon: Basit Önlemler
Sıcak havaların, plaj keyfinin, yaz mevsiminin yanında getirdiği tehlike; dehidrasyon. Dehidrasyon vücut sıvılarının normalden çok tükenmesi anlamına geliyor.…
Nefes Egzersizleri: Sağlımıza Etkileri Ne?
Gün geçtikçe nefes, nefes egzersizleri hakkında daha çok kitap ve araştırma görüyoruz. Sosyal medyada canlı yayınlar, iyileşme hikayeleri,…
Psikoloji Dersleri Almak İçin 7 İyi Neden
Hayatla ilgili bir soru listesi söz konusu olduğunda, sorulan soruların çoğu insan aklının nasıl çalıştığı ile ilgilidir. Psikoloji…
İnsan Psikolojisi
İnsan, dikkatli olmak zorunda olduğu bir yolda yürüyor. Zaman içinde zekasını devreye alarak, karşısına çıkan sorunlar için analitik…
Temcit Pilavı
Bu yazımda yaşamımızda Temcit Pilavı gibi bizi bunaltan olayların nedenleri üzerine bir şeyler anlatacağım. Sunacağım farklı bakış açılarının…
Alabilmek
Almayı Biliyor muyuz? İlişkilerde vermek kadar önemli bir diğer unsur olan alabilmek önemlidir. Aile Sistemi Çalışması Uygulayıcısı olmamı…
Göç Travması
Hayatımıza Bir Anda Giren ‘Yeni Göç’ Kavramı. O ana kadar yaşadığın hayatı, sahip olduklarını, evini, barkını, kültürünü, bazen…
Hayır Diyebilmek
Birçoğumuz için ilişkilerdeki en büyük sorunlardan biri ‘’hayır’’ kelimesini kullanamamamızdır. Hayır diyebilmek ilişkilerimizde sınırları belirlememizde ve kendi özel…
Yoga Hakkında Merak Ettiklerimiz
Neymiş bu yoga arkadaş? Herkesin bir fikri var. Peki duyduklarımız doğru mu yanlış mı? Kafası maymun ya da…
Sorumluluklar ve Konfor Alanı
Çocukluğumuzdan günümüze kısa bir seyahat yaparsak, nerelerde çok mutlu olduğumuzu bulmak çok da zamanımızı almaz. ‘’Mutlu olmak için…
